ひたすらBook

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『スタンフォード大学 マインドフルネス教室』

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『スタンフォード大学 マインドフルネス教室』。マインドフルネスという言葉を最近よくきくのは私だけでしょうか… ちなみにマインドフルネスとは「今この瞬間の自分に注意を向け1つのことに集中すること」らしいです📚そういえば先月スタンフォード大学に行きましたが素敵な大学でした📙#book #readings #reading #本 #読書 #読書記録 #読書倶楽部 #読了 #本棚 #本が好き #読書タイム #本好きな人と繋がりたい #本の虫 #オススメ本